Prieš perkant užvelkamąją patalynę, vertėtų atidžiai apžiūrėti siūles, geriausiai jos matyti vidinėje užvalkalų pusėje. Jeigu jos nelygios, matyti palaidų siūlų, nieko gero nesitikėkite - tokiais užvalkalais vargiai ar ilgai džiaugsitės. Paprastai, geros kokybės patalynė siuvama to paties atspalvio kaip ir audinys siūlais bei speciale siūle.
Jei perkat lininį patalynės komplektą pasidomėkite, ar audinys apdorotas specialiomis medžiagomis, kad nesitrauktų.
Jeigu jūsų oda labai jautri, atkreipkite dėmesį į paprastus ir satininio pynimo medvilninius audinius. Satinas - puikiai tiks šaltajam sezonui, nes ši medžiaga puikiai sulaiko šilumą, beto maloni odai.
Vaikams ir tiems žmonėms, kurie gausiai prakaituoja, vertėtų rinktis tik medvilnines, ji gerai praleidžia orą, neslysta.
Medvilnės ir sintetikos mišinys greičiau susivelia, susidėvi, audinys vos po kelių skalbimų aplimpa rutuliukais. Prasčiau praleidžia orą, ne taip gerai sugeria drėgmę.
Glamžyta medvilninė, sintetinė ar maišyto audinio patalynė dar gali būti gofruota (glamžyta). Jos nereikia lyginti, tai ir yra didžiausias pranašumas.
Žinoma tai priklauso nuo kokybės, tačiau ryškesnių spalvų patalynė, ypač mėlynų tonų, gali greičiau blukti.
Labiau trauktis linkusi drobelė, satinui tai gresia mažiau.
Ekologiško gyvenimo būdo šalininkams geriausias pasirinkimas - lininė arba medvilninė patalynė, ypač vadinamoji organinė medvilnė (ją auginant ir apdorojant nenaudojami jokie chemikalai), beto jai dažyti nenaudojami chemiškai agresyvūs dažai, tad trūkumas - patalynė yra tik pastelinių atspalvių.
Juo daugiau žmogus miega, juo lengviau triukšmas pertraukia miegą, nes ilgėjant miego laikui, - prabudimo slenkstis mažėja. Vaikai yra mažiau jautrūs negu suaugusieji..
Pirmiausia reikia atsiminti, kas sapne buvo svarbiausia, kas padarė didžiausią įspūdį ir pan.Toliau reikia prisiminti, koks buvo sapnavusiojo santykis su tuo svarbiausiu
Miego poreikis, yra labai individualus dalykas, vieniems pakanka 5, o kitiems ir 8 valandų per mažai. Taigi, kiek valandų jums reikėtų miegoti, geriausiai pakuždėtų jūsų
Jeigu išsivysčiusi stuburo osteochondrozė arba dėl tam tikrų priežasčių užspaustas nervas, dėl ko vargina kojos skausmai, miegokite ant šono kiek sulenktomis kojomis
Jei mėgstate miegoti ant šono, geriau rinkitės kietą pagalvę, kuri bus atrama ir galvai, ir kaklui. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, patogesnė bus vidutinio minkštumo
Patarimai - prieš perkant patalynę.
Prieš perkant užvelkamąją patalynę, vertėtų atidžiai apžiūrėti siūles, geriausiai jos matyti vidinėje užvalkalų pusėje. Jeigu jos nelygios, matyti palaidų siūlų, nieko gero nesitikėkite - tokiais užvalkalais vargiai ar ilgai džiaugsitės. Paprastai, geros kokybės patalynė siuvama to paties atspalvio kaip ir audinys siūlais bei speciale siūle.
