Ar gerai išsimiegosite?.. priklauso ne tik nuo lovos ar čiužinio, bet ir nuo geros patalynės, todėl visuomet naudingiau įsigyti kokybišką, švelnią odai bei aišku reikiamų

Nemigos priežastys gali būti ir fiziologinės, ir psichologinės. Pavyzdžiui, anksti prabunda ir nebegali užmigti depresijos apimti žmonės. Nors nėra stebuklingų vaistų

Yra manoma, geriausia valgyti, tol kol saulė yra nenusileidus. Atminkite, kuo vėliau valgote, tuo daugiau reikia laiko organizmui, kad suvirškintų maistą naktį

Lopšinės - tai raminančios dainos ir priskiriamos paprastai prie vaikiškų dainų. Tekstuose daug vaikiškų garsų, liūliavimų, įvairių malonybinių žodelių. Joms nebūtinas

Vieni žmonės renkasi naktinius marškinius ar apatinius rūbus, kiti yra prisiekę jaukių pižamų mėgėjai. Esama ir tokių, kurie mėgaujasi kūno laisve miegodami nuogi

Smilkalai tūkstantmečius naudojami daugelio kultūrų religiniuose ir dvasiniuose ritualuose. Azijoje žmonės smilkalus dažniausiai degina namuose. Tad, mėgstantiems smilkal

Didžiausia pasaulio lova stovi Šveicarijoje. Jos dydis - 86 kvadratiniai metrai. Lovą gaminusi firma patvirtino, kad šis rekordas įtrauktas į Gineso rekordų knygą. Lova

Jei kasnakt sapne atsiduriate stotyje ir grumdotės skubančių ir nerimaujančių žmonių minioje, nespėjote į traukinį arba matote audringą, besikėsinančią jus pasiglemžti..

Bendraujant su aplinkiniais, labai svarbu žinoti, pažinti neverbalinius gestus, įspėjančius apie apgaulę. Patys ženkliausi tokie gestai yra susiję su rankų prisilietimu p

Prasto miego priežastis – gali būti netinkamai pasirinkti patalai bei lova. Prakaitavimas, nepatogiai nuspaustas sprandas, negalėjimas ilgai užmigti, nes nesušyla kūnas

Ką darote, kad įveiktumėte nemigą? Skaičiuojate avis, galvojate apie kažką nuobodaus, ar geriate migdomųjų? Pamirškite visus šiuos pasenusius metodus ir išbandykite..

Palinkėkit draugams labos nakties, parašydami gražų SMS - labanaktuką :) Tuk tuk... Ateina sapnas pamažu. Ar dar nemiegi? Negražu! Pabėgs dar sapnas link laukų..