... kaip norėtųsi visada būti
gerai nusiteikusiam. Tačiau, pasirodo, kartais "surūgsta" net didžiausi
optimistai. Tad, siūlau dirstelt, ką tokiu atveju siūlo žvaigždės, kaip
jos pataria atsikratyt blogos nuotaikos, bei užplūdusio liūdesio...
Kad pagerėtų nuotaika, jums kuo skubiausia reikia atitrūkti ir nukreipti dėmesį kitur. Neverta liūdėti ir stypsoti prie lango manant, kad nuotaika pagerės savaime. Geriausia paskaityti. Paimkite pirmą pasitaikiusį žurnalą ir netikėtai suprasite, kiek daug jame yra įdomybių. Paskaitykite laikraščius. Jei televizoriaus programoje aptiksite pramoginę arba pažintinę laidą, būtinai pažiūrėkite. Pasikalbėkite su kaimynu (e), paskambinkite draugams. Žinoma neaptarinėkite savo nuotaikos niuansų, tiesiog sužinokite naujienas ir pasipasakokite anekdotų.
Turbūt kiekvienas, nors kartą gyvenime ryte esate nepasikloję lovos.. O ar žinote, kad tame galime atrasti ir pliusų, vienas iš tokių.. nepaklotos lovos saugo nuo ligų, o
Apskritai, įrengiant kambarį priešmokyklinio amžiaus vaikui, visų pirma reikia pagalvoti apie saugumą. Jeigu jūsų vaikas dar nevaikšto, tai būtų geriausia patiems..
Liaudies išmintis byloja, kad namai pragarai, tačiau be namų - negerai. Kad taip nebūtų, namams vertėtų skirti daugiau dėmesio. Susikūrę saugią ir jaukią aplinką, turėsit
Miego sutrikimams gydyti tinka kai kurie žoliniai (melisos, mėtos, ramunėlės, sukatžolės, jonažolės (pastaroji gydo ir depresiją), valerijono, apynių, krapų) preparatai..
