TRUMPAI APIE PAGALVES Pasirodo, netinkama pagalvė tampa kūno priešu :) Po sunkios darbo dienos daugeliui mieliausias daiktas - minkšta pagalvė. Bet medikai perspėja: pagalvė lemia daugiau nei
PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - MANKŠTA, MASAŽAS Geriausia mankštintis tuomet, kai iki miego lieka 4-6 val. - pirmą dienos pusę. Vėlai vakare bėgioti ristele nepatariama, nes energijos išteklius papildęs organizmas nėra
|
| PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? Geriausia mankštintis tuomet, kai iki miego lieka 4-6 val. - pirmą dienos pusę. Vėlai vakare bėgioti ristele nepatariama, nes energijos išteklius papildęs organizmas nėra
KAIP PASIRUOŠTI MIEGUI? Patarimų niekada nebus per daug argi ne taip? :)) Taigi.. patarimai - jei kankina nemiga? ar tiesiog kaip gerai išsimiegoti?
|
| MIEGĄ GERINANTYS MAISTO PRODUKTAI - BANANAI Ar kada pastebėjote, kad po vakarienės suvalgius bananą yra sunku išlaikyti budrumą? Bananai yra vadinami migdomaisiais žievėje. Bananuose yra melatonino, serotonino be
ŠALMUKAI VAIKAMS: PATARIMAI KAIP JŪSŲ MAŽYLIS PAVASARĮ GALI ATRODYTI STILINGAI Pavasaris ne tik žymi gamtos atsigavimą, bet ir yra puikus laikas atnaujinti vaikų garderobą ir suteikti jiems stilingą išvaizdą. Kepurės-šalmukai vaikams yra ne tik būti
|
| |
Vardų reikšmių katalogas
