Rodyklė  Profesionalus gydomasis masažas - kodėl jis yra svarbus jūsų sveikatai?


Profesionalus gydomasis masažas - kodėl jis yra svarbus jūsų sveikatai?




Šiandien vis daugiau profesijų reikalauja dirbti sėdimą darbą. Tačiau yra ir tokių profesijų, kurios neapsieina be sunkios įrangos nešiojimo. Dėl visos šios veiklos mūsų organizmas pamažu nustoja susidoroti su krūviais - pagalbos ima šauktis ne tik nuo kasdienybės pavargęs stuburas, bet ir kitos kūno sistemos. Kaip kovoti su nuolatiniu skausmu? Mediciniškai pagrįstas gydomasis masažas yra atsakymas į mūsų skaudančio kūno ir psichikos poreikius. Taigi, pažiūrėkime, ką gero mums gali duoti apsilankymas pas gerą specialistą.

Gerėjanti odos būklė

Tikriausiai visi yra girdėję apie teigiamą gydomojo masažo poveikį stuburui, tačiau kur kas mažiau žmonių žino, kokią naudą jis daro odai. Visų pirma jis pagreitina pažeistų epidermio ląstelių atsistatymą ir paspartina keratinizacijos procesus, lemiančius odos atsinaujinimą. Todėl tai vienas geriausių būdų atrodyti jaunai. Be to, gydomasis masažas stangrina, atpalaiduoja ir daro kūno odą elastingesnę, taip darydamas įtaką mūsų išvaizdai. Itin svarbus gydomojo masažo seanso privalumas yra tas, kad jo metu pašalinama negyva oda, o atveriant poras oda gali geriau kvėpuoti. Tai taip pat svarbu, kai per odą į organizmą įvedamos bet kokios gydomosios medžiagos, pavyzdžiui, tepalai, kremai ar losjonai.

Rami nervų sistema

Gydomasis masažas visų pirma skirtas stuburo ir visų jo dalių skausmui malšinti. Tačiau verta paminėti, kad jis teigiamai veikia ir kitas nervų sistemos dalis. Pirmiausia jis padidina nervų sistemos aprūpinimą krauju ir papildomai ją oksiduoja, taip užtikrindamas visų medžiagų apykaitos procesų teisingumą kiekvienoje dalyje. Be to, jis stimuliuoja nervinį laidumą, dirgindamas nervų galūnėles, taip pat subalansuoja priešingų sistemų - simpatinės ir parasimpatinės - veiklą.

Raumenų audinių stiprinimas

Gydomasis masažas daro poveikį visam kūnui - ne tik odai ir už kūno funkcionavimą atsakingoms sistemoms, bet ir audiniams. Raumenų audinio atveju galima pastebėti padidėjusį raumenų darbingumą ir gerokai sumažėjusią raumenų atrofiją. Tinkamai atlikto masažo stimuliuojami raumenų audiniai padidina savo gebėjimą susitraukinėti bei gerokai labiau sušyla. Dar daugiau, daugelis masažo specialistų pastebi padidėjusį raumeninio audinio augimą, taip pat didesnį deguonies prisotinimą. Taip pat verta paminėti, kad gydomasis masažas daro didelę įtaką greitesniam medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimui kartu su pieno rūgštimi, kuri išsiskiria raumenyse, kurie fizinio krūvio metu nebuvo aprūpinti deguonimi.







DRUIDŲ (GALŲ ARBA MEDŽIŲ) HOROSKOPAS

Druidai vertino ir saugojo mišką, medžius tarp kurių jiems teko gyventi. Todėl, ko gero, ir žmonių charakterius lygino su medžiais.. tad pasidomėkime, ką įdomaus atskleid

PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - MITYBA

Yra manoma, geriausia valgyti, tol kol saulė yra nenusileidus. Atminkite, kuo vėliau valgote, tuo daugiau reikia laiko organizmui, kad suvirškintų maistą naktį


 

PIRMOJI PAGALVĖ

Jei mėgstate miegoti ant šono, geriau rinkitės kietą pagalvę, kuri bus atrama ir galvai, ir kaklui. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, patogesnė bus vidutinio minkštumo

MIEGAMASIS IR VEIDRODŽIAI

Manoma, kad miegamajame veidrodžiui ne vieta! Kodėl? Naktį mes miegame, o miego metu kartais išskiriame neigiamą energiją, atsipalaiduodami nuo streso ir per dieną..


 

NEPASIKLOJAI LOVOS.. PASIRODO GERAI PADAREI :)

Turbūt kiekvienas, nors kartą gyvenime ryte esate nepasikloję lovos.. O ar žinote, kad tame galime atrasti ir pliusų, vienas iš tokių.. nepaklotos lovos saugo nuo ligų, o

ĮDOMYBĖS - REKORDAI APIE MIEGĄ

Didžiausia pasaulio lova stovi Šveicarijoje. Jos dydis - 86 kvadratiniai metrai. Lovą gaminusi firma patvirtino, kad šis rekordas įtrauktas į Gineso rekordų knygą. Lova


 

2oo5 - 2024 © www.sapnai.net