Rodyklė  Profesionalus gydomasis masažas - kodėl jis yra svarbus jūsų sveikatai?


Profesionalus gydomasis masažas - kodėl jis yra svarbus jūsų sveikatai?




Šiandien vis daugiau profesijų reikalauja dirbti sėdimą darbą. Tačiau yra ir tokių profesijų, kurios neapsieina be sunkios įrangos nešiojimo. Dėl visos šios veiklos mūsų organizmas pamažu nustoja susidoroti su krūviais - pagalbos ima šauktis ne tik nuo kasdienybės pavargęs stuburas, bet ir kitos kūno sistemos. Kaip kovoti su nuolatiniu skausmu? Mediciniškai pagrįstas gydomasis masažas yra atsakymas į mūsų skaudančio kūno ir psichikos poreikius. Taigi, pažiūrėkime, ką gero mums gali duoti apsilankymas pas gerą specialistą.

Gerėjanti odos būklė

Tikriausiai visi yra girdėję apie teigiamą gydomojo masažo poveikį stuburui, tačiau kur kas mažiau žmonių žino, kokią naudą jis daro odai. Visų pirma jis pagreitina pažeistų epidermio ląstelių atsistatymą ir paspartina keratinizacijos procesus, lemiančius odos atsinaujinimą. Todėl tai vienas geriausių būdų atrodyti jaunai. Be to, gydomasis masažas stangrina, atpalaiduoja ir daro kūno odą elastingesnę, taip darydamas įtaką mūsų išvaizdai. Itin svarbus gydomojo masažo seanso privalumas yra tas, kad jo metu pašalinama negyva oda, o atveriant poras oda gali geriau kvėpuoti. Tai taip pat svarbu, kai per odą į organizmą įvedamos bet kokios gydomosios medžiagos, pavyzdžiui, tepalai, kremai ar losjonai.

Rami nervų sistema

Gydomasis masažas visų pirma skirtas stuburo ir visų jo dalių skausmui malšinti. Tačiau verta paminėti, kad jis teigiamai veikia ir kitas nervų sistemos dalis. Pirmiausia jis padidina nervų sistemos aprūpinimą krauju ir papildomai ją oksiduoja, taip užtikrindamas visų medžiagų apykaitos procesų teisingumą kiekvienoje dalyje. Be to, jis stimuliuoja nervinį laidumą, dirgindamas nervų galūnėles, taip pat subalansuoja priešingų sistemų - simpatinės ir parasimpatinės - veiklą.

Raumenų audinių stiprinimas

Gydomasis masažas daro poveikį visam kūnui - ne tik odai ir už kūno funkcionavimą atsakingoms sistemoms, bet ir audiniams. Raumenų audinio atveju galima pastebėti padidėjusį raumenų darbingumą ir gerokai sumažėjusią raumenų atrofiją. Tinkamai atlikto masažo stimuliuojami raumenų audiniai padidina savo gebėjimą susitraukinėti bei gerokai labiau sušyla. Dar daugiau, daugelis masažo specialistų pastebi padidėjusį raumeninio audinio augimą, taip pat didesnį deguonies prisotinimą. Taip pat verta paminėti, kad gydomasis masažas daro didelę įtaką greitesniam medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimui kartu su pieno rūgštimi, kuri išsiskiria raumenyse, kurie fizinio krūvio metu nebuvo aprūpinti deguonimi.







KUO UŽSIKLOTI? ANTKLODĖS

Paprastai miegame po antklodėmis, tačiau ar žinote kokios jos turėtų būti? Žinoma, pasirinkimas turi priklausyti nuo miegamojo temperatūros naktį. Tai priklauso

KĄ VERTĖTŲ ŽINOTI APIE ČIUŽINIUS?

Lovos čiužinys turi būti vienalytis. Jokiu būdu nenaudokite tokių čiužinių, kurie susideda iš dviejų dalių. Specialistų nuomone, tai viena iš priežasčių, kodėl poros..


 

MEDAUS NAUDA PAGAL ZODIAKO ŽENKLĄ

Taigi.. užsiminus svetainėje apie arbatas, turbūt būtina užsiminti ir apie medų :) Tad, Medaus nauda kiekvienam zodiako ženklo atstovui

SUŽINOK - KOKIA SPALVA TAU SĖKMINGA?

Sakoma, kad ateidamas žmogus, atsineša ir savo spalvą. Tai spalva pagal zodiaką. Pagal idėja tai turėtų būti jūsų mėgstamiausia spalva, nes būtent ji geriausiai tinkanti


 

TRUMPAI APIE PAGALVES

Pasirodo, netinkama pagalvė tampa kūno priešu :) Po sunkios darbo dienos daugeliui mieliausias daiktas - minkšta pagalvė. Bet medikai perspėja: pagalvė lemia daugiau nei

PATALYNĖ ROMANTIKAI

Psichologai tvirtina, kad labai svarbus harmoningo seksualinio gyvenimo elementas yra patalynės užvalkalai. Taigi, kartais , tiesiog būtini erotiška patalynė :)


 

2oo5 - 2023 © www.sapnai.net