MIEGĄ GERINANTYS MAISTO PRODUKTAI - BANANAI Ar kada pastebėjote, kad po vakarienės suvalgius bananą yra sunku išlaikyti budrumą? Bananai yra vadinami migdomaisiais žievėje. Bananuose yra melatonino, serotonino be
PIRMOJI PAGALVĖ Jei mėgstate miegoti ant šono, geriau rinkitės kietą pagalvę, kuri bus atrama ir galvai, ir kaklui. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, patogesnė bus vidutinio minkštumo
|
| PRIETARAI - KAIP PRIE LOVOS PALIKTI ŠLEPETES? Glūdžioje senovėje buvo manoma, kad Mirtis žmogų persekioje sekdama jo paliktomis pėdomis. Ir būtent, žmogui miegant ar ilsintis, pasirodo, buvo tikima, kad Mirčiai lengv
VILIOJIMAS - FLIRTO PASLAPTYS PAGAL ZODIAKĄ Apskritai žmones perprasti dažnai būna sunku. Tačiau tai nereiškia, kad neįmanoma. Yra toks posakis: pažįstu kaip nuluptą... o ar tikrai? :) Taigi, o ką sako žvaigždės? k
|
| LABAS RYTAS - KITOMIS KALBOMIS Dėl viso pikto ;)... juk sapnų keliai nežinomi ane? ir nors, pasisveikinti ir pasakyti - Labas rytas - tiesiog būtina mokėti įvairiomis kalbomis..
BIOLOGINIS LAIKRODIS IR MIEGAS Žmogaus paros ciklas yra apie 25,5 valandos, bet realiai reikia prisitaikyti prie 24 valandų ciklo. Jei žmogų atribotume nuo informacijos, iš kurios jis sprendžia diena d
|
| |
