Rodyklė  Ar kada įsivaizdavote gyvenimą be lovos?


        Tad, ar įsivaizdavot kada nors? :))) Joje žmogus praleidžia trečdalį savo gyvenimo: čia jis ilsisi, miega, sapnuoja, pasisemia jėgų naujai mokslo bei darbo dienai, čia mylisi, pradeda vaikus ir deja, dažniausiai, baigia gyvenimą... Taigi, gerai pagalvojus, juk tikrai verta, turėti ypač gerą lovą, atitinkančią norus ir miegojimo įpročius. Ar pagalvojot, kokios lovos jums reikia? Patogios? Ilgaamžės? Jei, taip, vadinasi suprantate, kad svarbu teisingai pasirinkti tai, kuo tenka naudotis nuolat.

        Galime labai ilgai miegoti, tačiau kaskart keltis nepailsėję. Miego trukmė - jokiu būdu ne vienintelis energijos atstatymo rodiklis, daug svarbiau - miego kokybė. Jei rytą atsikeliame pavargę - kokia bus mūsų diena? Psichologai, tiriantys darbo santykius, nustatė, kad apie 60 procentų konfliktų darbe įvyksta rytais nuo 9 iki 12 val. O tai, kaip spėjama, gali nulemti ir nevykęs poilsis naktį. Kai žmonės neišsimiega, dėl stresų, pergyvenimų jie linkę kaltinti save, bet ne lovą.

        Pasirodo, net yra žmonių, kurie nusivylę lovomis ir miega ant grindų.

        Nors apskritai, kadangi butai, pas dažną, nėra dideli bei erdvūs, tokio kambario, kaip miegamasis, daugelis iš vis atsisakę. Kaip sako mano Teta :))) "Tai miręs kambarys". Nors iš tikrųjų jie gyvena trijų kambarių bute. Ir iš pradžių kai nusipirko, ir kai pusbroliukas buvo mažiukas, kaip teta sako: "buvo taip, kaip pas mūsų tėvus: vaiko kambarys, miegamasis bei svetainė". Bet, kaip pasakojo: "vieną syk, netikėtai užgriuvo 6 draugės. Buvo tikras košmaras. Sūnus ruošė pamokas savo kambarį, vyras su kaimynais gėrė alų ir žiūrėjo krepšinį!" Taigi, tetai su draugėm teko sėdėti virtuvėje. Nors aišku buvo linksma ir nė viena, kaip pasakojo, blogai nesijautė, nesmagu širdyje, buvo tik tetai. Ir kai visi išėjo, tiesiog sakė tiesiog apsižliumbė atsisėdusi ant savo miegamojo lovos. Ir kadangi jos vyras supratingas, kartais :), lova buvo parduota savaitės bėgyje :). Dabar jos vietoje, stovi sofa-lova. Ir tokio kambario, kaip miegamasis, pas juos, nėra.

        Nors iš tikrųjų, toks atskiras kambarys, skirtas tik poilsiui, miegui ir dar kai kam... yra būtinas kiekvienuose namuose, bet... dažniausiai tai retenybė, ypač butuose.









ČIUŽINIAI: KAIP SUMAŽINTI NUGAROS SKAUSMĄ?

Geriausi čiužiniai nuo nugaros skausmo yra tie, kurie padeda stuburui ir kaklui miego metu išlikti vienoje linijoje. Yra dviejų tipų čiužiniai, kurie užtikrina ir atramą,

VAKARIENĖ - KADA, KIEK IR KĄ?

Patarimas - nevalgyti vėliau 18 valandos vakaro yra teisingas, jei einate miegoti 20-21 valandą. Teisingesnis būtų patarimas, vakarienę valgyti likus iki miego 2-3 val..


 

AISTRA PAGAL ZODIAKO ŽENKLĄ

Norite tikėkite, norite ne...bet... visgi ir bendras horoskopas šį tą gali įdomaus ir dar nežinomo nupasakoti apie žmogų. Taigi, bendro pobūdžio horoskopas, apie aistrą,

TINKAMO AKMENS PASIRINKIMAS

Net didžiausi skeptikai pripažįsta, jog galima gydytis žolelėmis. O akmenimis? Juk jie kaupia savo energiją ne kelis mėnesius kaip augalai, o milijonus metų.. tad, tinkam


 

LIAUDIŠKOS PRIEMONĖS NUO NEMIGOS

Miego sutrikimams gydyti tinka kai kurie žoliniai (melisos, mėtos, ramunėlės, sukatžolės, jonažolės (pastaroji gydo ir depresiją), valerijono, apynių, krapų) preparatai..

KAIP PASIRUOŠTI MIEGUI?

Patarimų niekada nebus per daug argi ne taip? :)) Taigi.. patarimai - jei kankina nemiga? ar tiesiog kaip gerai išsimiegoti?


 

2oo5 - 2026 © www.sapnai.net