Vardų reikšmių katalogas » Visos reikšmės






Įdomybės

Mėnulio įtaka sapnams

Turbūt žinote, nakties miegą labiausiai veikia Mėnulis. Todėl norint sužinoti, išsipildys sapnas ar ne, vertėtų pažvelgti į mėnulio kalendorių. Pirmoji Mėnulio diena..

Mėnulio įtaka sapnams

Miego fazės (etapai)

Ar žinojote, jog miego metu Jūs „pereinate“ 5 miego etapus? Kiekvienas ciklas trunka 90 – 110 min. Kiekviename jų Jūsų smegenys veikia skirtingai. Kai kuriuose etapuose..

Miego fazės (etapai)

Rytinė mankšta - lovoje :)

Prabudote? Ir neskubėkite keltis. Spėsite :). Eidami miegoti laikrodį prisukite keliomis minutėmis ankščiau, pažadu - tikrai nepasigailėsit :))). Užtruksit tik kelias..

Rytinė mankšta - lovoje :)

Patarimai - kaip gerai išsimiegoti? - Režimas

Kai kurie suaugę žmonės mėgsta bent 30 min. pasnausti pietų metu, bet prisiminkite, kad po tokio pasilepinimo sunku užmigti naktį. Taigi, nesnūduriuokite dieną

Patarimai - kaip gerai išsimiegoti? - Režimas