Ar kada pastebėjote, kad po vakarienės suvalgius bananą yra sunku išlaikyti budrumą? Bananai yra vadinami „migdomaisiais žievėje“. Bananuose yra melatonino, serotonino be
Gyvenimo skaičius » Ateitis » 7
Neišsenkantis domėjimasis aplinkiniu pasauliu, vidinis naujų įspūdžių poreikis verčia Jus daug keliauti. Jūs domitės įžymiais šio pasaulio žmonėmis, tais, kurie įtakoja pasaulio istoriją: turtingais, įtakingais, valdžios žmonėmis. Jumyse egzistuoja kažkas paslaptinga, gilu ir uždaryta.
Jūsų intuicija neretai ribojasi su aiškiaregyste, todėl dažnai Jūs esate paslaptingas ne tik kitiems, tačiau ir pats sau. Kitų žmonių tikruosius elgesio motyvus atskleidžiate taip lengvai, kad jie nebežino, ką ir galvoti. Jeigu išmoksite naudingai išnaudoti savo neeilinius psichinius gabumus, tai galite sulaukti pripažinimo ir šlovės, Jūsų pagalba daugeliu atveju gali pasirodyti neįkainojama.
Jūs apsigimęs filosofas ir mąstytojas. Kartkartėmis būtinas atsiribojimas nuo aplinkos ir vienatvė. Materialusis turtas ar valdžia niekada gyvenime nebus Jūsų tikslas, Jūs stengiatės siekti dvasinio brandumo ir gilinti filosofines bei ezoterines žinias, tai Jums – aukščiau visko, todėl, jeigu pajuntate, kad materialus turtas trukdo Jūsų dvasiniam progresui, neabejodamas galite jo “atsikratyti“.
Įdomybės
Patarimai dienos pradžiai :)
Jei visgi, mankštintis ryte labai tingisi - pasirąžykite. Yra manoma, kad jei pasirąžysite 5 minutes, Jūsų organizmas bus pasiruošęs dienos pradžiai. Atpalaiduokite kojų
Vakarienė - kada, kiek ir ką?
Patarimas - nevalgyti vėliau 18 valandos vakaro yra teisingas, jei einate miegoti 20-21 valandą. Teisingesnis būtų patarimas, vakarienę valgyti likus iki miego 2-3 val..
Miego fazės (etapai)
Ar žinojote, jog miego metu Jūs „pereinate“ 5 miego etapus? Kiekvienas ciklas trunka 90 – 110 min. Kiekviename jų Jūsų smegenys veikia skirtingai. Kai kuriuose etapuose..
