MAISTO, GĖRIMŲ IR TABAKO POVEIKIS MIEGUI Sotus žmogus lengviau užmiega. Sočiai pavalgius norisi miegoti ir dieną. Staiga sumažėjus kūno svoriui, prasideda nemiga, o padidėjus - gilėja miegas. Tie, kurie laikosi
TINKAMIAUSIA MIEGO POZA Jeigu išsivysčiusi stuburo osteochondrozė arba dėl tam tikrų priežasčių užspaustas nervas, dėl ko vargina kojos skausmai, miegokite ant šono kiek sulenktomis kojomis
|
| PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - LOVA Prasto miego priežastis gali būti netinkamai pasirinkti patalai bei lova. Prakaitavimas, nepatogiai nuspaustas sprandas, negalėjimas ilgai užmigti, nes nesušyla kūnas
NEMIGOS SIMPTOMAI Nemiga pagal tarptautinius kriterijus, diagnozuojama tuomet kai užmiegama sunkiai ilgiau nei per 30 min., žmogus dažnai daug kartų prabunda naktį arba labai anksti..
|
| ŠIO MĖNESIO MĖNULIO KALENDORIUS Neabejotina, kad mėnulis mažiau ar daugiau veikia visus, tad šio mėnesio mėnulio kalendorius.. sužinosi ne tik kada pilnatis, bet ir šios dienos vardadienius..
MIEGO TRUKMĖ VAIKAMS? Vaikas turi miegoti tiek, kad jaustųsi gerai pailsėjęs ir miegas jam teiktų neabejotiną naudą sveikatai. Žinoma, vaikas labai greitai gali įprasti miegoti trumpiau ar...
|
| |
Simbolinės sapnų reikšmės
