KODĖL VERTA NAUDOTI EKOLOGIŠKAS HIGIENOS PRIEMONES? Perėjimas prie ekologiškų higienos priemonių gali padėti sumažinti odos sudirginimo ir alerginių reakcijų riziką, nes šiose priemonėse yra natūralių ir nedirginančių ingr
PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - MANKŠTA, MASAŽAS Geriausia mankštintis tuomet, kai iki miego lieka 4-6 val. - pirmą dienos pusę. Vėlai vakare bėgioti ristele nepatariama, nes energijos išteklius papildęs organizmas nėra
|
| MIEGĄ GERINANTYS MAISTO PRODUKTAI - SŪRIS Anglijos ir Italijos mokslininkų komanda teigia suradusi išeitį nemigos kamuojamiems žmonėms. Vietoj migdomųjų piliulių jie siūlo vakarienei suvalgyti gabalėlį sūrio
KAIP ĮSIGYTI KOKYBIŠKAS DALIS KETURRAČIAMS? Pirmas žingsnis perkant kokybiškas keturračio dalis yra tiksliai nustatyti, kurių dalių jums reikia. Tai apima visų sugedusių ar susidėvėjusių komponentų, kuriuos reikia
|
| NEMIGOS SIMPTOMAI Nemiga pagal tarptautinius kriterijus, diagnozuojama tuomet kai užmiegama sunkiai ilgiau nei per 30 min., žmogus dažnai daug kartų prabunda naktį arba labai anksti..
VAKARIENĖ - KADA, KIEK IR KĄ? Patarimas - nevalgyti vėliau 18 valandos vakaro yra teisingas, jei einate miegoti 20-21 valandą. Teisingesnis būtų patarimas, vakarienę valgyti likus iki miego 2-3 val..
|
| |
Simbolinės sapnų reikšmės
