Išskleisti | Suskleisti

ŠIANDIEN

2026-05-19

DRAUGAI

2025-ųjų metų LAPKRIČIO mėnesio mėnulio kalendorius

Pilnatis - 11-05 | 15:19
Delčia - 11-12 | 07:28
Jaunatis - 11-20 | 08:47
Priešpilnis - 11-28 | 08:59
.
IKI 11-22 d. 03:36 - Saulė Skorpiono ženkle.
NUO 11-22 d. 03:36 - Saulė Šaulio ženkle.

11-01 - Visų šventųjų diena
11-02 - Mirusiųjų atminimo diena, Vėlinės. Ilgės
11-06 - Pyragų diena
11-13 - Pasaulinė gerumo diena
11-16 - Tarptautinė nerūkymo diena
11-20 - Vaikų teisių konvencijos diena
11-25 - Pasipriešinimo pirkiniams diena
11-29 - Draugo diena

P		3 15:31	10 17:34 20:42	17 23:44 04:47	24 12:23
A		4 18:16 15:41	11 22:12	18 06:03	25 12:16 12:45
T		5 15:19 15:56	12 07:28 23:38	19 07:21	26 13:01
K		6 17:20 16:18	13 01:52	20 12:26 08:47 08:39 08:47	27 21:24 13:12
P		7 16:54	14 00:54	21 09:54	28 08:59 13:21
Š	1 15:14	8 17:06 17:52	15 11:44 02:16	22 03:36 10:58	29 13:29
S	2 17:39 15:22	9 19:11	16 03:32	23 00:53 11:48	30 03:07 13:37

Pristato Ltvirtovės kalendorius: LAPKRIČIO mėnesio šventės bei paminėtinos dienos

Mėnulio įtaka sapnams | Mėnulio fazių įtaka savijautai

Paaiškinimai:


Mėnulio diena	Jaunas	Priešpilnis	Pilnatis	Delčia	Vardadieniai	Mėnulis Avine	Mėnulis Jautyje	Mėnulis Dvyniuose	Mėnulis Vėžyje


Mėnulis Liūte	Mėnulis Mergelėje	Mėnulis Svarstyklėse	Mėnulis Skorpione	Mėnulis Šaulyje	Mėnulis Ožiaragyje	Mėnulis Vandenyje	Mėnulis Žuvyse	Zodiako ženklas

PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - MANKŠTA, MASAŽAS

Geriausia mankštintis tuomet, kai iki miego lieka 4-6 val. - pirmą dienos pusę. Vėlai vakare bėgioti ristele nepatariama, nes energijos išteklius papildęs organizmas nėra

NEMIGOS SIMPTOMAI

Nemiga pagal tarptautinius kriterijus, diagnozuojama tuomet kai užmiegama sunkiai ilgiau nei per 30 min., žmogus dažnai daug kartų prabunda naktį arba labai anksti..

SALDŽIŲJŲ SAPNŲ "DIRIGENTAS" NR.1

Būtent, šokoladas - ir yra vienas iš geros nuotaikos šaltinių, nes sugeba padidinti hormono serotonino kiekį. Šis harmonas ne tik svarbus nervinių impulsų sklidimui, bet

LIAUDIŠKOS PRIEMONĖS NUO NEMIGOS

Miego sutrikimams gydyti tinka kai kurie žoliniai (melisos, mėtos, ramunėlės, sukatžolės, jonažolės (pastaroji gydo ir depresiją), valerijono, apynių, krapų) preparatai..

MINTYS, CITATOS APIE SAPNUS

Sapnai dažnai padeda mums išpildyti svajones, kurių mes negalime realizuoti gyvenime... (internautas/2007)

KAIP SUMAŽINTI KAKLO IR PEČIŲ ĮTAMPĄ PO ŽAIDIMŲ? TINKAMOS PAGALVĖS PASIRINKIMAS

Žaidėjo dienos ritmas dažnai susideda iš intensyvių koncentracijos periodų, trumpų pertraukų ir vėlyvo poilsio. Todėl pagalvė turi ne tik tikti kūno biomechanikai, bet ir