Rodyklė  Nemiga - tai nakties miego sutrikimas...



   Rodyklė  Patarimai - kaip gerai išsimiegoti? - Patalynė


• Ar gerai išsimiegosite?.. priklauso ne tik nuo lovos ar čiužinio, bet ir nuo geros patalynės, todėl visuomet naudingiau įsigyti kokybišką, švelnią odai bei aišku reikiamų matmenų patalynę.

• Renkantis patalynės užvalkalų komplektą.. vertėtų prisiminti, kad po pirmo skalbimo užvalkalai gali susitraukti net iki 2-3 cm., tad 5 cm didesni užvalkalai būtų optimalus pasirinkimas.

• Jei miegate šiltai, bet kamuoja alergija – išmeskite senus pūkinius patalus. Įsigykite šiltą užklotą iš mikropluošto, nesukeliančio alergijos.

• Vasaros metui rinkitės užvalkalus, kurie vėsintų bei neleistų prakaituoti.. tiksliau puikiai praleistų šilumą ir drėgmę.. pvz.: lininę patalynę.

• Žiemos metui vertėtų pasirinkti šiltą, storesnę, ir tuo pačiu švelnią.. pvz.: flanelinę patalynę.

• Patalynės užvalkalams nevertėtų rinktis sintetiką, visų pirma ji nelaidi orui, skatina prakaitavimą, beto.. elektrinasi. Tad, jei ryte nesusitvarkote suu plaukais, pastebite kad yra jie įsielektrinę.. keiskite patalynę į iš 100 % natūralių audinių.

• Tačiau, jei vistiek norite pigesnės ir lengvai prižiūrimos patalynės, tuomet rinkitės nors jau audinį, kuriame sintetikos būtų ne daugiau kaip 30 %.

• Beto.. nusipirkus naują patalynės užvalkalų komplektą, kaip bebūtų keista ar gaila.. pirmiausiai ją tiesiog išskalbkite (atsižvelgus į gamintojų nurodytus priežiūros ženkliukus), nes nepaslaptis, kad dauguma audinių yra apdirbami įvairiomis spec. priemonėmis, kad išlaikytų prekinę išvaizdą.


Režimas | Naktiniai drabužiai | Miegamasis | Lova | Patalynė | Mankšta | Mityba | Bendri pastebėjimai









SUŽINOK - SAVO RYTIETIŠKĄ ŽENKLĄ?

Pagal senąją kiniečių astrologinę sistemą mūsų gyvenimą nusako ne metų laikas, mėnuo ar diena, o būtent gimimo metai - tad, ar žinai savo rytietišką ženklą?

EROTIKA SAPNUOSE

Turbūt dažnas, nors kartą gyvenime sapnavot erotinį sapną. Apskritai nėra vieningos nuomonė, dėl tokių sapnų kilmės. Nors teigiama, kad fizinį artumą dažniausiai sapnuoja


 

LAISVALAIKIS, POMĖGIAI PAGAL ZODIAKĄ

Turbūt žinote, kad kiekvienas Zodiako ženklas pasižymi savita emocine prigimtimi, ypatybėmis ir poreikiais. Todėl nenuostabu, kad Zodiako ženklas gali turėti įtakos ne ti

TĖVAI PAGAL ZODIAKO ŽENKLĄ

Neturit vaikų? Bet gal planuojate jų turėti? Taigi, sužinokite, kokie būsite tėveliai pagal žvaigždes.. gal ką ir netikėto sužinosit :)


 

PATALYNĖ ROMANTIKAI

Psichologai tvirtina, kad labai svarbus harmoningo seksualinio gyvenimo elementas yra patalynės užvalkalai. Taigi, kartais , tiesiog būtini erotiška patalynė :)

NEPASIKLOJAI LOVOS.. PASIRODO GERAI PADAREI :)

Turbūt kiekvienas, nors kartą gyvenime ryte esate nepasikloję lovos.. O ar žinote, kad tame galime atrasti ir pliusų, vienas iš tokių.. nepaklotos lovos saugo nuo ligų, o


 

2oo5 - 2023 © www.sapnai.net