Išskleisti | Suskleisti

Pradžia |      Nemiga - tai nakties miego sutrikimas... Nemiga - kas tai? Nemigos simptomai. Nemigos priežastys Kada dera susirūpinti miego kokybe? Kada vertėtų jau kreiptis į gydytojus? Patarimai, jei kankina nemiga? Migdomųjų vaistų poveikis. Migdomieji vaistai ir alkoholis. Liaudiškos priemonės nuo nemigos. Daugiau apie miegą      Liaudies medicina - t.y. liaudiškos priemonės, vaistažolės bei patarimai kovojant su nemiga       Jei žmogus nori atprasti nuo migdomųjų vaistų, liaudies medicinos žinovai pataria gydytis akupunktūros seansais. Gydymas adatėlėmis veiksmingai nuramina sudirgusią centrinę nervų sistemą ir normalizuoja jos darbą. Pasak liaudies medicinos žinovų - pakanka 12 - 15 gydymosi adatėlėmis seansų, kad įstengtumėte atprasti nuo migdomųjų vaistų.       Miego sutrikimams gydyti tinka kai kurie žoliniai (melisos, mėtos, ramunėlės, sukatžolės, jonažolės (pastaroji gydo ir depresiją), valerijono, apynių, krapų) preparatai. Jų galima pasigaminti ir namuose.       Vaistinis valerijonas - gydymui naudojami šakniastiebiai su šaknimis. Valerijonas labai tinka esant padidėjusiam jautrumui, neaiškios kilmės nerimui ir nemigai.         Užpilas (I) - arbatinį šaukštelį šaknų miltelių užpilti stikline šalto virinto vandens ir palaikyti 7-8 val. Paruoštą antpilą nukošti ir gerti po arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną ir prieš miegą.         Užpilas (II) - 1-2 arbatinius šaukštelius valerijonų šaknų miltelių užpilti stikline verdančio vandens ir po 10-15 min. nukošti. Vartoti po pusę stiklinės ryte ir prieš miegą.         Miegas bus gilus, jeigu atsigulę prieš miegą pauostysite valerijono lašų.         DĖMESIO: Vartojant dažnai, bei dideliais kiekiais, kai kuriems žmonėms gali sukelti priešingą efektą - nerimą!       Melisų arbata - pasižymi raminamosiomis savybėmis, todėl tinka esant miego sutrikimams.         Užpilas - arbatinį šaukštelį melisos žolės užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 30-40 min. Užpilą nukošti. Vartoti po arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną ir prieš miegą. Galima paskaninti medumi.       Mėta - pasižymi raminamuoju poveikiu. Arbatinį šaukštelį lapų užpilti stikline verdančio vandens, po 15-20 min. perkošti ir gerti šiltą 2-3 kartus per dieną 20-30 min. iki valgio.       Apynio spurgai - raminamasis poveikis.         Užpilas (I) - 10 apynio spurgų užpilkite stikline verdančio vandens. Vartokite po valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną.         Užpilas (II) - valgomajį šaukštą smulkitų apynių spurgų užplikyti stikline verdančio vandens, pakaitinti 5-10 min. ant silpnos ugnies ir po 20 min. nukošti. Visą užpilą išgerti vakare.       Geriausi migdomieji - pienas su medumi - beje, vertėtų gerti per šiaudelį, nes tada įsijungia taip vadinamas raminamasis refleksas, susiformuojantis dar ankstyvoje kūdykystėje, kai vaikas maitinamas motinos pienu.   KAIP PASIRUOŠTI MIEGUI? Patarimų niekada nebus per daug argi ne taip? :)) Taigi.. patarimai - jei kankina nemiga? ar tiesiog kaip gerai išsimiegoti? PIRMOJI PAGALVĖ Jei mėgstate miegoti ant šono, geriau rinkitės kietą pagalvę, kuri bus atrama ir galvai, ir kaklui. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, patogesnė bus vidutinio minkštumo   ĮDOMYBĖS - REKORDAI APIE MIEGĄ Didžiausia pasaulio lova stovi Šveicarijoje. Jos dydis - 86 kvadratiniai metrai. Lovą gaminusi firma patvirtino, kad šis rekordas įtrauktas į Gineso rekordų knygą. Lova y ĮDOMYBĖS.. KAIP MIEGA GYVŪNAI? Užmigdamas ruonis iš lėto leidžiasi į dugną (galva į viršų, o uodega žemyn). Palietęs jį, ten pamiega ~penketą minučių, paskui taip pat iš lėto kyla aukštyn. Kai..   SUŽINOK - KOKIA SPALVA TAU SĖKMINGA? Sakoma, kad ateidamas žmogus, atsineša ir savo spalvą. Tai spalva pagal zodiaką. Pagal idėja tai turėtų būti jūsų mėgstamiausia spalva, nes būtent ji geriausiai tinkanti 10 MOTO KIEKVIENAM ZODIAKO ŽENKLUI Dažniausi moto arba tiesiog principų dešimtukas, kuriais vadovaujasi zodiako ženklo atstovai. Tad, ar jūsų moto įeina į dešimtuką? :))

Apie projektą | Atsakomybės apribojimas

2oo5 - 2019 © www.sapnai.net