KODĖL ŽIOVAUJAMA? Jūs klausiate, mes bandome atsakyti.. Visų pirma, neteisinga nuomonė, kad žiovulys, parodo, kad norima miego. Tai visiškai nesusiję su miegu, pasirodo kaskart nusižiovauj
NEMIGOS PRIEŽASTYS Nemigos priežastys gali būti ir fiziologinės, ir psichologinės. Pavyzdžiui, anksti prabunda ir nebegali užmigti depresijos apimti žmonės. Nors nėra stebuklingų vaistų
|
| PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? - LOVA Prasto miego priežastis gali būti netinkamai pasirinkti patalai bei lova. Prakaitavimas, nepatogiai nuspaustas sprandas, negalėjimas ilgai užmigti, nes nesušyla kūnas
ČIUŽINIAI: KAIP SUMAŽINTI NUGAROS SKAUSMĄ? Geriausi čiužiniai nuo nugaros skausmo yra tie, kurie padeda stuburui ir kaklui miego metu išlikti vienoje linijoje. Yra dviejų tipų čiužiniai, kurie užtikrina ir atramą,
|
| ĮDOMYBĖS - REKORDAI APIE MIEGĄ Didžiausia pasaulio lova stovi Šveicarijoje. Jos dydis - 86 kvadratiniai metrai. Lovą gaminusi firma patvirtino, kad šis rekordas įtrauktas į Gineso rekordų knygą. Lova
MIEGO TRUKMĖ VAIKAMS? Vaikas turi miegoti tiek, kad jaustųsi gerai pailsėjęs ir miegas jam teiktų neabejotiną naudą sveikatai. Žinoma, vaikas labai greitai gali įprasti miegoti trumpiau ar...
|
| |
Lopšinių žodžiai
