Išskleisti | Suskleisti

Dažniausiai užduodami klausimai       Ką daryti, jei nepavyksta užmigti prieš egzaminą ar tiesiog svarbų pokalbį?         Atsakymas: Šiuo atveju padėti gali specifiniai migdomieji vaistai, jų vienkartinis panaudojimas jokios žalos nepadarys. Tokie vaistai pusiau suskyla jau per 2,5 val, o po 5-6val visai „išsivalo‘ iš organizmo. Dėl to leidžia lengvai užmigti, nesukelia rytinio mieguistumo, žmogus lengvai prabunda ryte bei nejaučia jokio liekamojo poveikio, t.y. vaistai neslopina judesių koordinacijos ir protinės veiklos dieną. Tai nebenzodiazepininiai vaistai: stilnox, zolpidem, somnol, imovane.         Svarbu: vaistai yra vaistai, prieš naudojimą, tiesiog būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju. Beto, nevertėtų pirmą kart vaistus išmėginti prieš ypatingai svarbius įvykius. GĖLIŲ HOROSKOPAS Mėgstate gėles, o ar girdėjote, kad egzistuoja ir gėlių horoskopas, tad ką jis gali išduoti apie mus.. :) KĄ REIŠKIA SPALVOS MŪSŲ SAPNUOSE? Pradžioje reikėtų pasvarstyti ką primena susapnuota spalva? pagalvoti kokias asociacijas sukelia? gal ką nors tiesiog reiškia jūsų gyvenime? Pvz.: primena apie tam tikrą   MIEGĄ GERINANTYS MAISTO PRODUKTAI - SŪRIS Anglijos ir Italijos mokslininkų komanda teigia suradusi išeitį nemigos kamuojamiems žmonėms. Vietoj migdomųjų piliulių jie siūlo vakarienei suvalgyti gabalėlį sūrio SUŽINOK - SAVO ZODIAKO ŽENKLĄ? Jei dar vis nežinote savo zodiako ženklo - sužinokite jį čia ir dabar, jums tereikės pasirinkti savo gimimo dieną.   MIEGĄ GERINANTYS MAISTO PRODUKTAI - BANANAI Ar kada pastebėjote, kad po vakarienės suvalgius bananą yra sunku išlaikyti budrumą? Bananai yra vadinami „migdomaisiais žievėje“. Bananuose yra melatonino, serotonino be PATARIMAI - KAIP GERAI IŠSIMIEGOTI? Geriausia mankštintis tuomet, kai iki miego lieka 4-6 val. - pirmą dienos pusę. Vėlai vakare bėgioti ristele nepatariama, nes energijos išteklius papildęs organizmas nėra

2oo5 - 2026 © www.sapnai.net