Ką daryti, jei nepavyksta užmigti prieš egzaminą ar tiesiog svarbų pokalbį?
Atsakymas: Šiuo atveju padėti gali specifiniai migdomieji vaistai, jų vienkartinis panaudojimas jokios žalos nepadarys. Tokie vaistai pusiau suskyla jau per 2,5 val, o po 5-6val visai išsivalo iš organizmo. Dėl to leidžia lengvai užmigti, nesukelia rytinio mieguistumo, žmogus lengvai prabunda ryte bei nejaučia jokio liekamojo poveikio, t.y. vaistai neslopina judesių koordinacijos ir protinės veiklos dieną. Tai nebenzodiazepininiai vaistai: stilnox, zolpidem, somnol, imovane.
Svarbu: vaistai yra vaistai, prieš naudojimą, tiesiog būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju. Beto, nevertėtų pirmą kart vaistus išmėginti prieš ypatingai svarbius įvykius.
Net didžiausi skeptikai pripažįsta, jog galima gydytis žolelėmis. O akmenimis? Juk jie kaupia savo energiją ne kelis mėnesius kaip augalai, o milijonus metų.. tad, tinkam
Pasirodo, netinkama pagalvė tampa kūno priešu :) Po sunkios darbo dienos daugeliui mieliausias daiktas - minkšta pagalvė. Bet medikai perspėja: pagalvė lemia daugiau nei
Prieš perkant užvelkamąją patalynę, vertėtų atidžiai apžiūrėti siūles, geriausiai jos matyti vidinėje užvalkalų pusėje. Jeigu jos nelygios, matyti palaidų siūlų, nieko..
Prancūzijoje pusryčiaujama anksti, net neprašvitus. Tradiciniai pusryčiai - įvairiausios bandelės, balta duona, sviestas, džemas ir labai daug kavos ir pieno. Ant duonos
Smilkalai tūkstantmečius naudojami daugelio kultūrų religiniuose ir dvasiniuose ritualuose. Azijoje žmonės smilkalus dažniausiai degina namuose. Tad, mėgstantiems smilkal
Ar sapnai gali perspėti apie tai, kas dar neįvyko? Arba ką nors išpranašauti? Matyt, gali, jei sapnų aiškinimo teorijos, bei sapnų reikšmės gyvuoja jau tūkstančius metų..
Dažniausiai užduodami klausimai
Ką daryti, jei nepavyksta užmigti prieš egzaminą ar tiesiog svarbų pokalbį?
